Hondje Afrika - reislog over afrikaHiiiiiijaaaa.... we gaan naar Afrika!
14-05-2007 :: De papieren
Voordat we op reis kunnen, moeten er eerst verschillende zaken geregeld worden. Dit gaat van vaccinaties tot machtigingen en documenten. Wat heb je nu allemaal nodig als je vertrekt?

DE PAPIERWINKEL

Carnet de Passage
Een Carnet de Passage (grensdocument) is een internationaal douanedocument. Het is bestemd voor het verkrijgen van een tijdelijke vrije invoer van motorvoertuigen in bepaalde landen in Azië, Afrika, Zuid-Amerika en Nieuw Zeeland. Een Carnet de Passage wordt meestal uitgegeven voor de duur van één jaar. Het Carnet de Passage is een garantie voor de overheid van een land dat een motorvoertuig weer uitgevoerd wordt binnen de geldigheidsduur. Als het motorvoertuig niet uitgevoerd kan worden, bijvoorbeeld door onherstelbare schade of diefstal, moeten de verschuldigde invoerrechten en bijkomende belastingen betaald worden.

Verzekeringen
We moesten goed bekijken welke verzekeringen we afsloten. We hebben gekozen voor een zorgverzekering van Avero, omdat deze ook de vaccinaties en de malariatabletten vergoed.

Er bestaat helaas geen autoverzekering die wereldwijde dekking geeft. We zullen bij elke grenspost een autoverzekering voor het betreffende land af moeten sluiten.

Bij de ANWB hebben we een reis krediet brief plus extra afgesloten. Via deze verzekering kunnen er onderdelen vanuit Nederland naar Afrika gestuurd worden.

Wordt nog verder uitgewerkt.

Paspoort
Omdat we zoveel landen gaan doorkruisen, heeft een gewoon paspoort niet voldoende pagina´s. Vandaar dat we alletwee een zakenpaspoort hebben aangevraagd.

Daarnaast hebben we begrepen dat onze gele paspoorten (vaccinatiepaspoorten) ook erg belangrijk zijn. Hierin wordt aangegeven welke vaccinaties we hebben gehad en hoelang deze geldig zijn.

Obi heeft ook haar eigen paspoort, ook hier wordt in aangegeven welke vaccinatie Obi heeft gehad en hoe lang deze geldig zijn.


Internationaal rijbewijs
Omdat we in het buitenland gaan rijden, moeten we een internationaal rijbewijs aanvragen, dit kunnen we regelen bij de ANWB.

Internationaal kentekenbewijs
Een internationaal kentekenbewijs is een vertaling van je autopapieren in verschillende talen. Ook deze kunnen we aanvragen bij de ANWB.

Bankzaken
Hoe kunnen we het beste betalen en geld opnemen in Afrika? Hiervoor hebben we een mastercard en een visacard aangevraagd. Daarnaast nemen we dollars (niet ouder dan 5 jaar, kleine hoeveelheden) mee. We hebben nog een aantal travelcheques, dus deze gaan ook mee. Ook zullen contante euro´s meenemen.

Daarnaast is het natuurlijk fijn als er iets mis loopt met onze bankzaken dat iemand dit vanuit Nederland kan regelen. Vandaar dat we de ouders van Patrick machtigen voor onze bankzaken.

Het is natuurlijk belangrijk dat we weten wat de wisselkoersen zijn. Via www.iccfx.com kunnen we dit in de gaten houden.

Ambassades
Daarnaast is het natuurlijk belangrijk dat weten waar de Nederlands ambassades in het betreffende land te vinden zijn. Via www.mibuza.nl kunnen we de nederlandse ambassade opzoeken en ook bekijken wat de actualiteiten zijn per land.

Visa
In de meeste Afrikaanse landen kan je een visum aan de grens kopen. Soms zullen we hiervoor naar een hoofdstad moeten of zal het visum van te voren aangevraagd moeten worden. Wij hebben ervoor gekozen om van te voren geen visa aan te vragen, omdat we niet weten waar we wanneer zijn.

Kopieën
Het is belang dat we van al onze belangrijke documenten kopieën maken. Ook hebben we de belangrijkste documenten op cd-rom gezet.

We maken ook kopieën van de apparatuur die we bij hebben. Van elk laten we 1 kopie thuis.

We zullen in elk land wat we doorkruisen pasfoto´s nodig hebben en dit betekend dus veeeeeel pasfoto´s. We hebben onze pasfoto´s ingescand en deze uitgeprint op fotopapier om de kosten een beetje te drukken (4 pasfoto´s voor 10!! euro bij de fotograaf!).




15-05-2007
Hoi Annemarie en Patrick,
wat een papierwinkel zeg, maar ik denk dat de "indicatie" helemaal rond is en je in elk Afrikaans land zonder problemen "opgenomen" zult worden
Veel plezier



18-07-2011
Wij hebben ook plannen wat langere tijd in Afrika te blijven. Zag dat jullie 21 maanden daar waren. Het carnet de passage is nodig en kan eventueel verlengd worden, da´s oke. Wat hebben jullie gedaan met de APK?
Wij zien nergens dat we dat zonder schorsen kunnen uitstellen.
Alvast bedankt voor de info via rietenjos@gmail.com



18-03-2017
It can be daunting trying to figure out what you need to do once you have been diagnosed with sleep apnea. There are so many new things to learn, and you may feel a bit overwhelmed. Reading this article can provide you with some simple steps to take to make the transition much easier.

To help with your sleep apnea, you need to consult with your doctor about the best CPAP machine to use. Take into consideration both the noise and size of the CPAP machine. Some machines are smaller than a bread box and can be whisper quiet. Your doctor should be able to point you in the right direction of a capable machine.

If you are over weight, going on a diet can reduce your sleep apnea, or in rare cases, eliminate it completely. Maintaining a healthy weight can help you breathe easier, so losing weight and maintaining a healthy weight when you have trouble breathing is an obvious step in treating your sleep apnea.

Improve your sleep apnea by slimming down a bit. Recent research showed dramatic improvements in overweight men who shed 25 pounds over a period of one year to reduce sleep apnea symptoms. In some cases, the weight loss resulted in a cure of sleep apnea where no further treatment of the condition was necessary.

Try your best to lay off tobacco and nicotine products. Cigarette smoke can irritate your upper airway causing it to swell up, subsequently hindering your ability to breath during the night. Quitting smoking could therefore, significantly improve your sleep apnea symptoms and will also improve your body´s overall health and your feelings of well-being.

Keep your bedroom in prime shape for sleeping. Insomnia and sleep apnea are often connected. This makes keeping an environment in which you sleep at the right temperature, lightness level and sound level important for helping you get a good night of rest. The right environment also means leaving your stresses outside the bedroom to ensure you are relaxed enough to fall asleep.

The first thing to do when you think you are dealing with sleep apnea is to discover if it is really apnea or just advanced snoring. If you have a loved one sleeping with you, this can be done alone at home, but if not you may need to visit a sleep clinic.

If you have been diagnosed with sleep apnea, it is important to avoid drinking alcohol. Alcoholic beverages will relax the muscles in your throat, which makes it more likely that they will block your airway during your sleep. At the very least, avoid any alcoholic beverages in the evening before you get ready for bed.

If simple changes in your lifestyle, such as regular sleep hours and losing weight, have not eliminated your sleep apnea episodes, it is time to consult with a sleep specialist. The specific causes of your sleep apnea can be evaluated, and an individual treatment plan can be designed for you.

Learning more about sleep apnea is important because knowledge can help put your mind at ease. Take the information you have learned in this article and talk to your doctor about it. He or she can then better help you more easily when you know more about this disorder yourself.

<a href=https://www.viagrasansordonnancefr.com/>viagrasansordonnancefr.com</a>



Naam:
Beveiligingscode: captcha
Neem de code over van het plaatje om een bericht te kunnen plaatsen.
Bericht: